自分にやさしく🍀リフレッシュ✨～ご利用...

自分にやさしく🍀リフレッシュ✨～ご利用者ブログ～

2025/3/18

こんにちは🔅リハスワーク所沢です🌼
本日はご利用者様にリフレッシュ方法をお聞きしたのでご紹介します‼️

～ご利用者N様のブログ～

私のリフレッシュ方法を紹介したいと思います🍀

いくつかあるのですが、体調と気分によって変えています。
元気がある時は歌う事が好きなのでカラオケに行って歌ったり、体を動かすことが多いです🎤
歌ったり身体を動かしたりすると、考え事をしないで済むのでスッキリした気分になります✨

体調が良くない時や、気分が乗らない時は家で動物の可愛い動画をみたり、ゆっくり飲み物を飲んで甘いものをつまんだりします☕

体調や気分が良くない時は自分に優しく🍀
特に何も出来なかったとしても自分を責めたりしないよう心がけています😌

コーヒーと甘いものが大好きです。飲みすぎ食べすぎには気を付けています😹

上手くストレスの解消をして安定してリハスワークに通所できるようになるのが今の私の目標です‼️✨

最近リハスワーク所沢の一員となったN様😺
作業をいつも丁寧に頑張ってくれています✨「自分に優しく」というワードがとても癒されますね🍀
上手にリフレッシュすることで作業にもメリハリがつくと思います🎶

皆様もご利用者様のリフレッシュ法を参考にしてみてください‼️

見学・体験のご希望の方は随時受け付けておりますのでお気軽にご相談ください。

▽事業所ページはこちら
https://rehas-work.com/work/rw_tokorozawa

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