🌞毎朝の日課！ラジオ体操で元気に！
2025/6/19
こんにちは‼️‼️
リハスワーク前橋です。
私たちの施設では、毎朝恒例となっている「ラジオ体操」を、今日も元気に行いました！
私がしらべたところ、ラジオ体操はすごい効果が沢山あるようです。
一見シンプルな運動に見えますが、ラジオ体操は全身の筋肉をまんべんなく動かす、とてもバランスの取れた体操です。
特に高齢の方には、無理なく体を動かせるうえに、筋力維持や転倒予防、気分転換にもぴったりのようです！
毎朝10時から実施中
当施設では、毎朝10時からフロアで約5分間、職員とご利用者様が一緒になって体操をしています。
「体が軽くなる」
「一日のスイッチが入る」
「みんなと動くのが楽しい！」
そんな声もいただいております！！😃😃
雰囲気も和やかに
音楽が流れると自然と体が動き出し、笑顔があふれます。体操のあとは「おはようございます！」と笑顔のあいさつも飛び交い、明るく気持ちのいい朝の時間となっています。
今後の取り組み
これからも、皆さんの健康を第一に考え、こうした日常のちょっとした健康習慣を大切にしていきたいと思います。
リハスワーク前橋では、随時見学や体験を受け付けております。
実際の作業を見て、体験することで、より具体的なイメージを
持っていただけます。
興味のある方は、ぜひお気軽にお問合せください。
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【リハスワーク前橋】
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