★世界メンタルヘルスデー★

みなさん、こんにちは！
就労継続支援B型リハスワーク京都左京です。

10/10は何の日かご存知でしょうか？

世界精神保健連盟（WHO)が定めた、「世界メンタルヘルスデー」です！☺

この日は、メンタルヘルス問題に対する理解を深め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的としています。

現在では、正式な国際記念日とされています！

2025年の世界保健デーのテーマは、「健康なはじまり、希望に満ちた未来」であることが発表されました。母子の健康、女性及びその家族のウェルビーイングを促進するための国際キャンペーンが開始されます。

◆厚生労働省が推奨する「４つのケア」
①セルフケア…自分で自身の健康を保つための
②ラインケア…上司の立場から部下の健康を守る、相談を受けるという
③社内資源によるケア…産業保健スタッフや人事担当部署などの
④社外資源によるケア…クリニックや保険センター、EAPなど専門家によるなどの活用があります✨

また、セルフケアで改善が見られない場合や、不眠・強い不安・気分の落ち込みが長引く場合は、早めに専門家へ相談することが大切です。

就労継続支援B型リハスワーク京都左京では、見学や体験
ご相談は随時受け付けております。
中重度障がいの方も、受け入れ多数しております。
無料の送迎も行っています。（一度ご相談いただけら幸いです）
どうぞお気軽にお問合せください！

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