私のセルフケアは「芸人さんのラジオ」🎧✨  

皆さんこんにちは！
リハスファーム豊田です！

みなさん、自分だけのセルフケアってありますか？

私はズバリ、「芸人さんのラジオ」を聴くことです！ハライチ、マユリカ、ニューヨーク、トム・ブラウン、ランジャタイ、エバース、、、、まだまだ聴いてるお笑い芸人さんはいますが（笑）
今、radikoやYouTube、他アプリがあり、移動時間でも気軽に聴けるのでとても有難い限りです！

落ち込んだときやちょっと疲れたときでも、ラジオを流すと芸人さんの楽しいトークに思わずクスッと笑っちゃうときは、笑いが止まらなくなることもあり、不思議と気持ちが軽くなるのです！

セルフケアの方法はほんと人それぞれだと思います。本を読んだり、甘いものを食べたり、散歩したり…。どれも立派な「自分を大事にする時間」です。

小さなことでもいいから、自分のごきげんをとる工夫って大切です。
みなさんも、自分だけのセルフケアを見つけて大事にしていきましょう！

もし「最近ちょっと疲れてるな…」って思う方がいたら、芸人さんのラジオをぜひ試してみてください！気軽に笑えて、心がふっと軽くなるかもしれませんよ！

最後となりますが、事業所見学、体験、相談等受け付けておりますので、いつでもお問い合わせいただければと思います！！

また次の記事でお会いしましょう！

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