水分補給の大切さについて！

こんにちは！
リハスファーム豊田です！！

今回の記事では、「水分補給の大切さ」について取り上げます！

私たちはこれから、ご利用者様と一緒に、炎天下の中、農地で作業していくことになります。
熱中症対策として、入念な体調チェック、休憩時間を増やす、アイスベストやタオルで冷やす、こまめな水分補給といったことを意識して行います。

今回取り上げる水分補給に関しては、ご利用者様に自身に気を付けてもらうべきポイントでもありますし、全員気を付けなければいけないものとなるので、是非参考までに読んでみてください！

まず人間の構造上、普段生活しているだけでも体の中の水分はどんどん失われています。(作業しているなら尚更)
のどが渇いたと感じたときには、すでに軽い脱水状態と言われています！
熱中症や頭痛、集中力の低下も、水分不足が原因になることがあるのです。
私の知り合いの職人さんも、こまめに水を飲むようにしてから体調が全然違うと言っていました。
1日を元気に乗り切るためにも、こまめな水分補給を習慣にしていきましょう！

勿論、水分だけでなく塩分補給も大切ですので、
他にも意識すべきポイントを確認しながら、
この夏を乗り越えていこうと思います！

みなさんもこの夏、お気を付けてお過ごしください！！

最後になりますが、ご興味ある方は、是非ご連絡いただければと思います！それでは、ご見学ご相談、いつでもお待ちしております。

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