梅雨対策ってなあに？？

こんにちは🐱🐾リハスワーク所沢のスタッフです😸
つい最近ゴールデンウィークだったと思えば。。。あと一週間で６月にになりますね🪴
6月と言えば梅雨の時期に入りますが皆さま梅雨対策などはどうされておりますか？☂️
梅雨と言えば色々ありますよね😛
今日は梅雨対策についてお話をさせていただきます📝

～🌈梅雨対策は何がある？🌈～
まずはジメジメした梅雨
・カビや湿気対策
窓を数か所開けて空気の通り道を作ると良いようです。風通しの悪いクローゼットや押し入れは扇風機を向けて風を送り込む方法があるようです。
また、湿度が高い日はエアコンを除湿やドライ運転にしたり、除湿器を使用することも良いようです。
お家の家具も壁にぴったり付けずに隙間を開けて空気が循環するようにすると対策に効果的のようですよ。
浴室など水回りもカビが発生しやすい場所ですので換気扇を回すなど対策をして下さいね。
※おすすめ室内湿度は40％～60％です。

・洗濯物の部屋干しの生乾き臭対策
洗濯物を干した後に洗濯ハンガーの下に扇風機を置いて洗濯物に風を当てて乾燥させると良いようです。ハンガーを2本使用し衣類の内部に空気の通り道を作ったり工夫して洗濯物を干すだけでも対策になるようです。
また、室内干しの洗濯洗剤を使用するのもおススメです。今では色々な香りの室内干し用がありますからお好きな香りを見つけてみてはいかがでしょう。

・体調管理
雨が続き低気圧不調（自律神経の乱れ）になる方もいらっしゃるようです。
ぬるめのお湯に浸かったり規則正しい生活を心がけ、適度な水分・ミネラル補給をすると不調を和らげることが出来るようです。ご自分にあった不調時の対策をしっかり見つけて体調管理をして下さいね。

・食中毒
皆さま、日頃から食中毒対策はされているかと思いますが食中毒にも気を付けて下さい。食品は常温で放置せずに早めに冷蔵庫に入れましょう。まな板などの調理器具は使用前に熱湯消毒をして「つけない・増やさない・除菌する」を徹底してくださいね。
また、食材を切るまな板もお肉、お魚で分けるとより良いようです。

ジメジメした梅雨に時期に入りますが気持ちは晴れるように楽しいことをしたり気分転換をして梅雨をお過ごしくださいね。
私は大好きなかき氷がそろそろかなと思いながら過ごしています。

リハスワークは全国展開しております。
静かな雰囲気の中で作業をしたい方、自分の将来の為にステップアップしたい方、ぜひ一度リハスワーク所沢にいらして下さい。
見学や体験もまだまだお待ちしております。

見学・体験のご希望の方は随時受け付けておりますので
お気軽にご相談ください。

▽就労継続支援B型事業所リハスワーク所沢の事業所ページはこちら

https://rehas-work.com/work/rw_tokorozawa

▽お問い合わせはこちら

https://rehas-work.com/contact/rw_tokorozawa