ソーシャルスキルトレーニングを終えて✍
2025/2/15
こんにちは(^^)/支援員のSです。
2025年２月より隔週で土曜日の開所がスタートしました。
２月８日には１１名のご利用者様にご参加いただき、AMは集団プログラム、PMは作業を行いました。
今回の集団プログラムのテーマは【自責と他責】
普段耳にすることがあまりない、少し難しい単語だと私は感じました。
簡単に言えば、自責とは何かしらの原因や結果を自分のせい（自分の責任）だと思うこと。他責とはその逆で、自分以外の他人のせいだと思うこと。
やや難しい内容の資料が配布され、センター長の解説のもと、自責と他責にはそれぞれにメリット、デメリットがあること、それを事業所内での作業中に起きた出来事や、プライベートでの友達や家族との出来事を例に挙げ、皆さんと少しずつ理解を深めていきました。
休憩を挟み、後半は自分自身の経験を振り返る時間が設けられ、自分のせいだと感じたこと、他人のせいだと感じたことをそれぞれワークシートに記入しました。
発表してくださった方の中から内容をいくつかご紹介します。
【自責について】
・部屋が散らかっていること（障がい特性だから仕方ないと思ってはいても…）
・問題が起きた時に自分は障がい者だから仕方ないと思ってしまう
・友達と喧嘩したときに、自分が悪かったと感じ自分を責めてしまう
・作業でミスをしたとき
・買い物に行って買い忘れたとき（メモを取らなかった）
・パスをもらったのにシュートを決められず、結果チームが負けたとき
・飲食店を経営していた時のこと、きれいな店はお客様が来るとの一般論を信じて清掃を頑張っていたが、売り上げが落ちた時に清掃だけではないことを痛感した
・その時の感情で強い口調で世話人さんを責めてしまったとき
【他責について】
・検品作業をしていて、ミスや修正するものが多いとき
・美容師さんの指名ができない（それって店側の都合では？）
・球技大会でミスが多い人がいたから負けたとき
・親と同じ仕事をしていた時、いろいろ言われて嫌になった
・病院側が必要なことを伝え忘れていたとき
・宅配牛乳を申し込んだとき、もらったチラシとは別の営業所と契約して責められた
発表していただいた皆さま、ありがとうございました<( )>
少人数だったせいか、普段集団プログラムに参加されないご利用者様からもお話を聴かせていただくことができました✨
皆さんの発表を聴かせていただきながら、私自身短い人生ですが、いろいろなことを感じ一喜一憂しながら生きてきたなぁと感じました。
７年前のこと。仕事のストレスから蜂窩織炎という病気に罹りました。
子供がまだ小さかったため入院はせず、毎日通院し点滴を受けることになり仕事を２か月ほど休職しました。松葉杖で家事をした結果、落とした茶碗をとっさに握ったもののバランスを崩して転倒し指を切り縫うことに…
あの時の私は、なんで自分がこんな目に合わなければならないのか、と家事を手伝ってくれない家族を憎らしく思ったのでした。これって他責かなぁ？
仕事に行けず家と病院の往復で負の感情だらけだったとき、いろいろな本を読みました。書名は忘れましたがその時読んだ本の中に、「いまの自身の環境はこれまでの自身の行動に由来している」という文章がありました。
なるほど、仕事で無理をしてストレスを溜めて病気になり、入院すればよいものを周りに頼らず通院を選び、やはり無理して家事をした結果しなくてもいい怪我をした。すべて自分で引き起こしたのだと分かり、妙に腑に落ちて心が楽になったことを覚えています。
自責においても他責においても負の感情はともないます。人間社会の中で人とのつながりは有難くもあり、また辛くもある。自身を大切にしながらも他者の存在に目を向け、無理のない生き方を探っていこう。明日を明るい日にするか否かは自分次第なのだから。
以上、支援員Sでした！
センター長の谷中です！
【リハスワーク坂戸ではSSTを学びや共感・他者理解を学ぶ機会として設けております✨✨】
今回は主にエンパシーの育成: 他者の感情や視点を理解する力を養うことで、共感力が高まります。
上記のような効果や共感を得られる機会となっております。
今後は土曜日見学や土曜日体験も実施できると良いなと考えております。
リハスワーク坂戸では皆様に安心して通う事の出来る事業所を日々目指し支援を行っております🌷
環境の提供と様々な配慮や理解を通して
皆様の成長と人生を応援🥳させていただいております♬
私と共に働いてくださるスタッフの皆さんは私の自慢です🌸
是非リハスワーク坂戸に一度見学にいらしてください♬いつでもお待ちしております。
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