さあ　リラックスとリフレッシュの時間だ☕【ご利用者様ブログ】

こんにちは!(^^)!リハスワーク名古屋北に通所しているMです。

今回は私のリラックスとリフレッシュ方法を2つ紹介したいと思います。

①アロマオイルの香りでゆったりと

好きな香りに囲まれると癒されますよね✨
皆さんの好きな香りはありますか❓私のお気に入りはラベンダーです🌼
１日の終わりに使うこともあります。使った日はよく寝れるんです💤

特に無印良品のアロマオイルがおすすめ◎
香りのバリエーションも多いから好きな香りにも出会えるかも！？

②動物に癒されて🐕

姉が飼っているわんちゃんたちと遊ぶことです。
無邪気に走り回る姿もとてもかわいいです💕

会えない日が続くと、モフモフの毛に触れたくて
「モフりたいね」という言葉が飛び交います。

モフりたい…。

姉が飼っているわんちゃん🐶

ということで今回は私のリラックスとリフレッシュ方法を紹介してみました🍀　
いかがでしたか。皆さんのリックス方法もぜひ教えてくださいね(^^♪

それではまたね👐

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