【3月3日は耳の日～聞こえる、聴くを意識】
2026/3/2
皆様、いつもブログをご覧下さりありがとうございます。
スタッフの島佳代子です。
３月３日は「ひな祭り」だけではなく、
「耳の日」でもあります。
語呂合わせ（３＝み、３＝み）から日本耳鼻咽喉科学会が制定しました。
これほんとです。
メンタル面にも良い影響があるので、ご利用者さんにも、この耳の日を伝えたいと思います。
★「聴く」ことを意識する日になる
耳の日は自分や他人の声を丁寧に聴くことを思い出させる日です。
・家族や利用者さんの話を最後まで聴く
・自分の本音を聴く
・自然の音に耳を澄ます
「聴いてもらえたという体験は安心感、自己肯定感を高めます。
私たち福祉現場職員として大切なことですね。
★傾聴＝心の安定
心理学でも「傾聴」はストレス軽減に効果があるとされています。
共感的に聴いてもらう
→コルチゾール（ストレスホルモン）低下
・自分の話を言語化する→感情整理が進む
・音に集中する→マインドフルネス効果あり
私たち就労支援スタッフは利用者さんへの支援として「正解を言う」より「聴く」が安定につながりやすいです。
そして、この「耳の日」をきっかけに音の環境の見直し、生活改善を見つめることもできます。
テレビの音量を下げる
静かな時間を作る
心地よい音楽を流す
耳は「外の音」だけではなく、心の声を受け取るアンテナでもあります。
聴く、を意識する日
そんなひな祭りを過ごしませんか。
見学・体験のご希望の方は随時受け付けておりますのでお気軽にご相談ください！！リハスワーク坂戸では皆様に安心して通う事の出来る事業所を日々目指し支援を行っております🌷環境の提供と様々な配慮や理解を通して皆様の成長と人生を応援🥳させて頂いております♬是非リハスワーク坂戸に一度見学にいらして下さい♬いつでもお待ちしております。
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