農福連携の現場から｜「休憩も仕事です」利用者さまを守る熱中症対策とは？☔

こんにちは！石川県白山市で農福連携を行っている就労継続支援B型「リハスファーム白山」で、支援員とブログを担当している大地です🍆

日々、利用者さまと一緒に野菜づくりに取り組みながら、農作業の様子や事業所での取り組みをブログで発信しています。

梅雨に入り、蒸し暑さを感じる日が増えてきました。

「まだ夏じゃないから熱中症は大丈夫」と思われがちですが、実は熱中症は梅雨の時期から注意が必要です。湿度が高い日は汗が蒸発しにくく、体に熱がこもりやすくなるため、気づかないうちに体調を崩してしまうことがあります。

私たちリハスファーム白山でも、利用者さまが安心して農作業に取り組めるよう、日頃からさまざまな熱中症対策を行っています。

🌱この記事を読むとわかること

この記事では、

✅梅雨の時期に熱中症が起こりやすい理由

✅リハスファーム白山で実践している熱中症対策

✅利用者さまが安心して作業できるための取り組み

をご紹介します。

これから迎える本格的な暑さに備えて、ぜひ最後までご覧ください！

🍅 野菜はぐんぐん成長中！

この時期の畑では、野菜たちが毎日ぐんぐん成長しています。

畑へ行くたびに、

「昨日より大きくなってる！」
「花が咲いてる！」

そんな小さな変化を見つけられるのも、農業ならではの魅力です。

一方で、おいしい野菜を育てるためには、

• 草取り

• 水やり

• 支柱の管理

• 収穫

• 選別

• 出荷準備

など、さまざまな作業があります。

どの作業も、新鮮でおいしい野菜を皆さんへお届けするために欠かせない大切な仕事です。

🌡️ 梅雨でも熱中症になる？

熱中症というと真夏をイメージする方が多いかもしれません。

しかし、梅雨の時期も熱中症になりやすい季節です。

気温だけでなく、湿度が高いことで汗が蒸発しにくくなり、体温調節がうまくできず、体に熱がこもりやすくなります。

次のような症状が見られたら注意が必要です。

• めまい

• 立ちくらみ

• 頭痛

• 吐き気

• 体のだるさ

• 足がつる

「まだ頑張れる」と無理をせず、少しでも体調に変化を感じたら早めに休憩することが大切です。

💧 水分補給は"のどが渇く前"がポイント！

熱中症予防で最も大切なのがこまめな水分補給です。

私たちも、のどが渇く前に少しずつ水分を補給することを意識しています。

また、たくさん汗をかいたときは、水分だけでなく塩分補給も大切です。

事業所では塩分タブレットを活用しながら、利用者さまと一緒に熱中症予防へ取り組んでいます。

こまめな水分補給と適切な塩分補給を心がけることが、熱中症予防につながります。

🌳 休憩も大切な作業のひとつ

作業に集中すると、つい時間を忘れてしまうことがあります。

でも、休憩も安全に作業を続けるための大切な時間です。

私たちは、日陰や涼しい場所で体を休めながら、水分補給や体調確認を行っています。

特に収穫作業では、体調不良の利用者さまが出た際にすぐ涼めるよう、社用車の冷房を利用できる体制を整えています。

また、夏本番の暑さが厳しい時期には、通常は1時間ごとの休憩を30分ごとに変更するなど、気温や利用者さまの体調に合わせて休憩の頻度を調整しています。

無理をしないこと、そして早めに休むことが、安全に農作業を続けるための何より大切なポイントです。

👷 冷却ベストで暑さ対策！

暑さが厳しい日には、冷却ベストの着用を促しています。

帽子や通気性の良い服装とあわせて、それぞれが自分に合った暑さ対策を行いながら、安全に作業へ取り組んでいます。

少しの工夫を積み重ねることが、大きな熱中症予防につながります。

🤝 スタッフ全員で利用者さまの安全を守ります

農作業は、一人で頑張るものではありません。

私たちは、

• 「水分補給しましたか？」

• 「少し休みましょう。」

• 「体調は大丈夫ですか？」

と、お互いに声を掛け合いながら作業を進めています。

さらに、事業所では熱中症対応マニュアルを作成し、スタッフ全員で内容を共有しています。

万が一体調不良が起きた場合にも、落ち着いて対応できるよう日頃から備え、利用者さまが安心して作業できる環境づくりを心がけています。

🌱 安全に作業を続けるために

農業は自然を相手にする仕事だからこそ、その日の気温や湿度、天候に合わせて作業内容を調整することが大切です。

私たちは、利用者さま一人ひとりの体調を確認しながら、安全を第一に農作業へ取り組んでいます。

これからさらに暑さが厳しくなりますが、利用者さまと支援員が協力しながら、安心して楽しく農作業を続けていきたいと思います。

🌼 おわりに

梅雨は湿度が高く、気づかないうちに熱中症のリスクが高まる季節です。

だからこそ、私たちは日頃から、

✅ こまめな水分補給
✅ 塩分タブレットによる塩分補給
✅ 無理をしない休憩
✅ 冷却ベストを活用した暑さ対策
✅ スタッフ同士の声掛け
✅ 熱中症対応マニュアルに基づく安全管理

を徹底し、利用者さまが安心して作業できる環境づくりに取り組んでいます。

これから迎える夏本番も、一人ひとりの健康を第一に考えながら、安全に農作業へ取り組み、新鮮でおいしい野菜を皆さんへお届けしていきます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

🌱リハスファーム白山からのお知らせ

現在、リハスファーム白山では

✅ 正社員（2名）
✅ ドライバー（1名）

を募集しています。

また、利用者様の見学・体験も随時受付中です。

「農業に関わってみたい」
「自分に合う働き方を探したい」

そんな方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
お電話または下記HPよりお申し込みいただけます。

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▼就労継続支援B型事業所リハスファーム白山の事業所ページはこちらから
https://rehas-work.com/farm/rf_hakusan

【リハスファーム白山】
石川県白山市宮丸町1133丁目1
TEL：076-259-1452
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