熱中症対策をしましょう！

こんにちは！リハスワーク千葉美浜スタッフです✨
毎日暑い日が続いていますね🌞

今回は熱中症についてのお話です。
「まだ大丈夫！」と思っていても、気づかないうちに熱中症になってしまうことがありますね。熱中症は屋外だけでなく、屋内でも起こるため、日頃からの対策がとても大切です。

まずは、こまめな水分補給を心がけましょう！喉が渇いてからではなく、こまめに飲むことがポイントです。たくさん汗をかいたときは、水分だけでなく塩分も補給すると安心です。塩タブレットなどが手軽ですね♪

また、エアコンや扇風機を上手に使って、お部屋を快適な温度に保ちましょう。外出するときは、帽子や日傘を活用したり、涼しい服装を選んだりするのもおすすめです。私も日傘愛用しています🌂汗を拭くタオルを持ち歩くと、より気持ちよく過ごせますね。

「少し頭が痛いな」「なんだかだるいな」と感じたら、無理をせず涼しい場所で休憩しましょう。体調の変化に早めに気づくことが、熱中症予防につながります✨

今年の夏も暑さに負けず、しっかり熱中症対策をして元気に過ごしましょう！ご家族やご友人にもぜひ声をかけ合って、みんなで安全に夏を楽しんでくださいね😊

リハスワーク千葉美浜でも、熱中症対策を行っています！
対策グッズ紹介ブログも近日アップ予定なのでぜひチェックしてくださいね✨

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【事業所名】
リハスワーク千葉美浜
【所在地】
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3丁目14-6 ストニービル2階 201号室
【利用対象者】
18歳以上の精神（発達）、知的、身体に障がいをお持ちの方
【仕事の内容】
自社製品の作成：ヒバ・ヒノキチップの製造、ヒバ葉書・栞の作成
業務委託：地域企業からの受託業務、公共機関の清掃、チラシの封入、軽作業
【連絡先】
TEL：043-216-5360
FAX：043-216-5361

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