水分補給の大切さを考えよう(｀・ω・´)
2026/8/13
こんにちは。
リハスワーク小牧です。
気温が高い日が続いていますね。
そんな時期、特に気をつけていただきたいことが「水分補給」です。
特に気温や湿度が高い日は、汗をかくことで体の中の水分が少しずつ失われていきます。涼しい室内にいると汗をかいていないように感じますが、呼吸や皮膚からも水分は失われています。のどの渇きを感じる前から、こまめに水分をとることが大切です。
そのため、のどが渇く前から少しずつ水分をとることが大切です。一度にたくさん飲むのではなく、こまめな水分補給を心がけましょう。（^_^）
ティーブレイク(^▽^)
リハスワーク小牧では、作業の合間に5分～10分の休憩時間を設けており、その際にご利用者様にも水分補給をしていただくようお声がけしております。集中して作業に取り組んでいるとついつい、水やお茶を飲むのを忘れてしまいます。
室内でも水分補給を意識することが大切です。ご利用者様はもちろん、私たちスタッフもしっかり水分補給を行っています。
また、水分補給とあわせて、室温や湿度の調整も行っています。同じ室温でも、体調や体質によって暑さの感じ方は異なります。暑いと感じたときや、気分が優れないときには、我慢せずスタッフへ伝えていただくようお願いしています。
体調に気を付けながら、頑張っていきましょう＼(^o^)／
相談や見学、体験も随時受け付けております。
ご興味ある方はお気軽にお問合せ下さい！！
▼就労継続支援B型事業所リハスワーク小牧の事業所ページはこちら
https://rehas-work.com/work/rw_komaki
▼お問合せはこちら
