ご利用者様ブログ🌞

私は暑すぎるのも寒いのもあまり得意ではないですが、、、、
夏になるとよく食べるのが（🥒きゅうりと🍅トマト）です。
塩昆布と和えたりします。
夏野菜は身体を冷やす効果があると言われています。
無理なく食べて内側から整えられたらと思います。

あと夏しか食べないのはアイスクリームです。
お風呂上りに少し食べたりします。🍨
水分補給はポカリスエットが多くなります。
また、お風呂の際にクールシャンプーなど使うときもありますが、
あまりにスースーとしてしまうので毎年少し戸惑います（笑）

✨支援員より一言✨
とてもわかる！わかる！と頷いてしまいますね（笑）
夏ももう終わりかな。。と思いながらまた暑さがやってきたりと今年は変な気候ですが、来年の夏を乗り切る為の参考になればと思います😁👌
次回もお楽しみに😎🎶

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