10月に向けて自分のペースで秋を迎えよう🍁

9月も終わりに近づき少しずつ秋らしい季節になってきました！

10月は暑さが落ち着き（落ち着くと良いですね😂）、過ごしやすくなる一方で、朝晩と日中の気温差が大きくなります。
季節の変わり目は、体調や気分に変化が出やすい時期でもあります。

🌿まずは生活リズムを整えよう！

B型事業所へ安定して通う為に、毎日の生活リズムを整えましょう。

・できるだけ同じ時間に寝起きする
・朝食を取る
・通所前に体調を確認する
・疲れた時は無理をしない
・体調や気分がすぐれないときは、事業所へ相談する。

自分の体調を知り、自分に合ったペースで通所する事も大切な一歩です☺️

🍠秋を楽しみながら過ごそう！

10月は、食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋など楽しみが盛りだくさんです！
作業だけではなく好きなことや楽しめる時間を持つことも、心と体のリフレッシュにつながります。
10月も引き続き。。。
【無理をしない・焦らない・一人で抱え込まない】を大切に、自分のペースで取り組んでいきましょう😉
ご利用者様が一人ひとり安心して通所し、【今日も来て良かった】と思える事業所を目指していけるように一緒に歩んでいきましょう🚶

追記
タイトル上のアラジンの塗り絵はご利用者様が塗って下さったものです💕
いつもありがとうございます！！

リハスワークでは在宅就労支援も行っています。通所が難しい方も在宅でもお仕事が出来る様にサポートします☆ご興味が少しでもある方、話をきいてみたいな…でも構いません😊ぜひ、ご連絡お待ちしております。
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