季節の変わり目、風邪にご用心！🍂😷

2025/5/30

こんにちは、リハスワーク京都桂川です！
最近、朝晩と日中の気温差が大きくなってきましたね🌡️
季節の変わり目は、どうしても風邪をひきやすくなる時期です🤧
特に高齢の方や体調を崩しやすい方にとっては、少しの変化も大きな負担になってしまうことも💦

今回は、私たちの施設で取り組んでいる風邪や体調不良の予防対策について、少しご紹介させていただきます✨

①こまめな「手洗い・うがい」でしっかり予防🧼👐

まずは基本中の基本！
手洗い・うがいは、どんな季節でも欠かせない大切な習慣です💧職員もご利用者様も、食事の前や外から戻ったときには必ず手洗い＆うがい！
スタッフ同士でも声を掛け合っています😊

②空気の入れ替えと清潔な空間づくり🍃🏡

室内の空気がこもらないように、こまめに換気を行っています🌬️
寒い日でも、少しの時間でも新鮮な空気を入れるだけで、気分もスッキリしますよね✨さらに、今年の冬より空気清浄機を設置🌀
乾燥、花粉やウイルス対策もばっちりです！

③温度と湿度も快適に🌡️💧

寒暖差が激しいときは、体にとってもストレスに😣
施設内では、エアコンや加湿器などを使いながら、快適な温度と湿度を保つようにしています❄️🔥
特に湿度は、のどや鼻の粘膜を守るためにも大切なんですよ✨

④しっかり食べて、しっかり水分！🍚🥢

風邪を寄せつけない体づくりには、毎日のごはんも大切です！
当施設では、栄養バランスのとれた温かいお食事を提供しています👩‍🍳
お肉や魚の様々な料理に季節の野菜たっぷりの煮物の日も🍠🍄

また、こまめな水分補給も忘れずに💧
スタッフが声をかけながら、一人ひとりのペースに合わせてサポートしています😊

おわりに🌈

季節の変わり目は、ちょっぴり気をつけるだけで、ぐっと安心して過ごせます🌸
私たち職員も、笑顔で過ごしていただける毎日を支えられるよう、日々工夫と対策を続けています😊気になることや不安なことがありましたら、いつでもお気軽にご相談くださいね📞💬

それでは、皆さまもどうぞ体調管理には気を付けて、元気にお過ごしください🍵✨

【リハスワーク京都桂川】
京都府京都市南区久世高田町376番1 1037-1区画
TEL： 075-874-4242
mail：rw_kyoto_katsuragawa@rehas.co.jp

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